[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.narocni.cz\/mlecne-vyrobky-ano-nebo-ne\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.narocni.cz\/mlecne-vyrobky-ano-nebo-ne\/","headline":"Ml\u00e9\u010dn\u00e9 v\u00fdrobky-ano nebo ne?","name":"Ml\u00e9\u010dn\u00e9 v\u00fdrobky-ano nebo ne?","description":"Ve sv\u011bt\u011b se o ml\u00e9\u010dn\u00fdch v\u00fdrobc\u00edch mnoh\u00e9 napsalo a tak\u00e9 jsou mnoh\u00e9 n\u00e1zory na jejich ka\u017edodenn\u00ed konzumaci. Jako to vlastn\u011b je? To nejsp\u00ed\u0161 nezjist\u00edme nikdy, a i kdyby jo, st\u00e1le si budeme d\u011blat po sv\u00fdm, ale aspo\u0148 se budeme moci rozhodnout. J\u00e1 si nap\u0159\u00edklad pamatuji, \u017ee jako d\u00edt\u011b jsem m\u011bla ml\u00e9\u010dn\u00e9 produkty, jenom\u017ee ne v\u00a0takov\u00e9m … ","datePublished":"2020-03-08","dateModified":"2023-05-05","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narocni.cz\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.narocni.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b86e461e91a792eb6523c2667396c9868de382fea5dd80e25dc0d9e030173b65?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b86e461e91a792eb6523c2667396c9868de382fea5dd80e25dc0d9e030173b65?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"narocni.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.narocni.cz\/wp-content\/uploads\/img_a373251_w4371_t1584688620.jpg","url":"https:\/\/www.narocni.cz\/wp-content\/uploads\/img_a373251_w4371_t1584688620.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.narocni.cz\/mlecne-vyrobky-ano-nebo-ne\/","about":["V\u00fdrobky"],"wordCount":755,"articleBody":"Ve sv\u011bt\u011b se o ml\u00e9\u010dn\u00fdch v\u00fdrobc\u00edch mnoh\u00e9 napsalo a tak\u00e9 jsou mnoh\u00e9 n\u00e1zory na jejich ka\u017edodenn\u00ed konzumaci. Jako to vlastn\u011b je? To nejsp\u00ed\u0161 nezjist\u00edme nikdy, a i kdyby jo, st\u00e1le si budeme d\u011blat po sv\u00fdm, ale aspo\u0148 se budeme moci rozhodnout.J\u00e1 si nap\u0159\u00edklad pamatuji, \u017ee jako d\u00edt\u011b jsem m\u011bla ml\u00e9\u010dn\u00e9 produkty, jenom\u017ee ne v\u00a0takov\u00e9m zastoupen\u00ed, jak je to dnes. My doma jsme m\u00e1vali ml\u00e9ko a tak\u00e9 jogurty, ale ne ty, kter\u00e9 jsou um\u011blo dochucovan\u00fd ale klasick\u00fd b\u00edl\u00fd jogurt, kde byla naspodu marmel\u00e1da. A mysl\u00edm, \u017ee jsme ho m\u00e1vali tak 2 x t\u00fddne. Pak jsi je\u0161t\u011b pamatuji na zakysan\u00e9 ml\u00e9ko, n\u011bjak\u00e9 ty s\u00fdry, a to bylo v\u0161echno.Dnes je to trochu jinak a ml\u00e9\u010dn\u00e9 v\u00fdrobky m\u00edvaj\u00ed na\u0161e d\u011bti i n\u011bkolik kr\u00e1t denn\u011b. Jogurty, ml\u00e9ko, ml\u00e9\u010dn\u00e9 cukrovinky, taven\u00e9 syry\u2026no a je tak\u00e9 pravda, \u017ee se zv\u00fd\u0161ila hranice s\u00a0po\u010dtem d\u011bt\u00ed, kter\u00e9 maj\u00ed n\u011bjakou alergii.M\u00e1 vliv tedy ml\u00e9ko na alergie u d\u011bt\u00ed?Dokto\u0159i, s\u00a0kter\u00fdmi jsem se st\u0159etla to potvrzuji jako mo\u017enou souvislost, proto\u017ee to ml\u00e9ko u\u017e nen\u00ed tak\u00e9 jak\u00e9 b\u00fdvalo kdysi. Pijeme ho v\u00a0mnoho v\u011bt\u0161\u00edch d\u00e1vk\u00e1ch jako kdysi, a hlavn\u011b jogurty jsou v\u00edcemarketingov\u00fd tah jako tah na na\u0161e zdrav\u00ed.J\u00e1 jsem sv\u00e9 dce\u0159i, kdy\u017e byla mal\u00e1 a j\u00e1 je\u0161t\u011b nev\u011bdom\u00e1 matka, d\u00e1vala mnoho ml\u00e9\u010dn\u00fdch v\u00fdrobk\u016f a je tak\u00e9 pravda, \u017ee \u010dasto m\u00edvala z\u00e1paly pr\u016fdu\u0161ek, ekz\u00e9my a alergie. Pot\u00e9 so jsem se za\u010dala o v\u00fd\u017eivu mnohem v\u00edce zaj\u00edmat, jsem se dozv\u011bd\u011bla, \u017ee tenk\u00e9 st\u0159evo a pl\u00edce jsou p\u00e1rov\u00fd org\u00e1n, a proto pokud se u \u010dlov\u011bka vyskytuj\u00ed ekz\u00e9my, alergie, astma, nebo z\u00e1paly d\u00fdchac\u00edch cest, je to zp\u016fsoben\u00e9 tak\u00e9 na\u0161\u00ed imunitou. A imunita se tvo\u0159\u00ed v\u00a0na\u0161\u00edch st\u0159evech, kde prob\u00edh\u00e1 hlavn\u00ed metabolick\u00e1 v\u00fdm\u011bna.Ka\u017edop\u00e1dn\u011b jsem si spravila takov\u00fd test, a ml\u00e9\u010dn\u00e9 v\u00fdrobky jsem se seznamu vy\u0159adila na n\u011bjakou dobu a ostala jsem p\u0159ekvapena, kdy\u017e se tak\u00e9 za\u010dali m\u011bnit jej\u00ed p\u0159\u00edznaky a ustupoval ekz\u00e9m a zapal pr\u016fdu\u0161ek u\u017e nemela ani nepamatuj a alergie taky. Te\u010f samoz\u0159ejm\u011b pije ml\u00e9ko a kupujme i jogurty, ale jenom b\u00edle a rad\u011bji do nich d\u00e1me med nebo marmel\u00e1du, kakao a ml\u00e9ko pije raz za \u010das. Nem\u016f\u017eu 100 % potvrdit, \u017ee na tom vliv m\u011bli aj ty ml\u00e9\u010dn\u00e9 produkty, ale fakt je \u017ee j\u00ed se stav zlep\u0161il. J\u00e1 jsem si nap\u0159\u00edklad u sebe v\u0161imla, \u017ee pokud konzumuji v\u00edce s\u00fdr\u016f, tak m\u011b p\u00e1l\u00ed \u017e\u00e1ha.Tak\u017ee si mysl\u00edm, \u017ee s\u00a0ml\u00e9\u010dn\u00fdmi produkty bychom to nem\u011bli proh\u00e1n\u011bt, ale ani jich \u00fapln\u011b vy\u0159adit, pokud tam nen\u00ed n\u011bjak\u00e1 intolerance. Tak\u00e9 bychom m\u011bli br\u00e1t do \u00favahy fakt, \u017ee jsme jedin\u00fd \u017eivo\u010di\u0161n\u00fd druh, kter\u00fd konzumuje ml\u00e9ko jin\u00e9ho druhu aj v\u00a0dosp\u011blosti. A to je dost zaj\u00edmav\u00e9. Vn\u00edm\u00e1m jako fakt, \u017ee kdysi ml\u00e9ko bylo jako v\u00fdpomoc, proto\u017ee ho tolik nebylo a pak p\u0159i\u0161el zas n\u011bkdo \u0161ikovn\u00fd a za\u010dal ho vyr\u00e1b\u011bt masov\u011b se z\u00e1m\u011brem na kvantitu a ne kvalitu. No chybuj\u00edc\u00ed kvalita m\u016f\u017ee m\u00edt vliv na na\u0161e zdrav\u00ed. Tak\u00e9 jsem toho n\u00e1zoru, \u017ee ml\u00e9ko nen\u00ed jedin\u00fd zdroj v\u00e1pn\u00edku, proto\u017ee dnes u\u017e v\u00edme, \u017ee tam m\u016f\u017ee spadat i rostlinn\u00e1 strava. V\u00e1pn\u00edk se toti\u017e v\u00e1\u017ee navitam\u00edn D a d\u011bti co cel\u00e9 dni str\u00e1v\u00ed p\u0159i po\u010d\u00edta\u010di anebo nemaj\u00ed pestrou stravu, ho ani z\u00a0toho ml\u00e9ka nevyu\u017eij\u00ed.Ano nebo neJezme a\u00a0pijme ml\u00e9\u010dn\u00e9 v\u00fdrobky ale s\u00a0m\u00edrou a\u00a0kombinujme to aj rostlinn\u00fdm produktem, proto\u017ee aj to je sou\u010d\u00e1st na\u0161eho j\u00eddeln\u00ed\u010dku, aj to n\u00e1m ponouk\u00e1 na\u0161e p\u0159\u00edroda. Neberme ohled na to, \u017ee je doba konzumn\u00ed a\u00a0postavme se k\u00a0tomu co d\u00e1v\u00e1me do \u00fast naopak zodpov\u011bdn\u011b a\u00a0vyb\u00edrejme si. M\u00e1me na to pr\u00e1vo a\u00a0n\u00e1rok.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        4.5\/5 - (2 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Ml\u00e9\u010dn\u00e9 v\u00fdrobky-ano nebo ne?","item":"https:\/\/www.narocni.cz\/mlecne-vyrobky-ano-nebo-ne\/#breadcrumbitem"}]}]