Vyváženost

Životní styl

Zásady zdravého životního stylu známe asi všichni. Zdravě jíst, dostatečně spát, aktivně se hýbat, kultivovat ducha i duši, pracovat, studovat, společensky žít. Najít, co nás baví, a věnovat se tomu. Více se usmívat, méně si dělat starosti. Pro spokojený život však musíme pochopit a začít aplikovat tu nejzásadnější věc – vyváženost. Jedině vyvážený životní styl …

Continue Reading